Dismenorrea o dit col·loquialment dolor de regla

La dismenorrea és el nom mèdic per anomenar les regles o menstruacions doloroses. Tot sovint em trobo amb dones o noies que em consulten per dolors i molèsties diversos, cervicals, lumbars…, i dins la seva història clínica apareix el dolor durant o abans de la regla, també de vegades coincidint amb la ovulació. I massa sovint qui ho pateix ho considera normal… No és així, una menstruació normal no ha de ser dolorosa. El dolor és una alerta que ens fa el cos, ens avisa que està passant alguna cosa que
no hauria de ser. I ens avisa per a què investiguem què passa i hi posem remei. Quan la revisió ginecològica és correcta i no hi ha raons mèdiques per a aquest dolor, tot sovint l’osteòpata hi pot ajudar.
Quan no hi ha una patologia aparent, pot passar que la fisiologia estigui començant a funcionar malament, però encara no és prou important per a que aparegui la malaltia, i es pugui veure de forma evident en una analítica sanguínia o una resonància magnètica, per exemple.

L’osteòpata en base a la presa d’informació de les característiques del dolor i la història de vida de la persona, farà una observació de tot el cos per a investigar què pot estar passant.

Tornant al cas concret de les dismenorrees, en el moment de la regla, l’úter o la matriu ha de contraure’s per a poder-se buidar. Però imagineu que les arrels nervioses que controlen l’úter i tot l’aparell ginecològic surten de la zona lumbar i sacra (el sacre és l’últim os més gran de la columna vertebral). Si tenim l’esquena molt rígida, aquestes arrels nervioses no faran tant bé la seva feina, hauran de fer un sobre esforç per informar a l’úter que ha de contraure’s, i per tant serà més fàcil tenir dolor, tant a l’esquena com a la panxa. En altres casos l’úter pot estar mal posicionat i no tenir llibertat de moviment, per tant també li serà més difícil contraure’s. Podem treballar la zona lumbar i sacra, donar-li mobilitat i llibertat muscular i així la informació neurològica arribarà millor, o podem relaxar l’úter, que no deixa de ser un múscul, per a que, quan calgui pugui fer millor la seva feina.

Aquests, són dos exemples molt simples, no sempre és tant fàcil i és freqüent que la causa del dolor sigui una acumulació de factors. Aquí hauríem d’afegir e
l sistema hormonal i la seva funció, però això ja són figues d’un altre paner, ben complex i ben interessant, ho deixarem per un altre dia!

Aquesta entrada és sobretot destinada a que les dones que tingueu dolor amb les menstruacions, ovulacions i altres, no penseu que és normal, consulteu el vostre ginecòleg i assegureu-vos que no hi ha cap raó mèdica, i si és el cas, que puc dir que generalment ho és, consulteu un osteòpata de confiança. També cal dir, que en cas de causes mèdiques, però que no siguin d’immediata intervenció, l’osteòpata també hi pot ajudar, potser no a que desapareguin, però sí a millorar el vostre benestar.

il_fullxfull-574514936_klwcHe posat aquesta imatge perquè buscava un úter content i per tant sa, si està trist, segurament, quan li toqui treballar serà dolorós, aquesta seria una definició fàcil de dismenorrea… A mi m’agraden els úters contents i feliços i que fan la seva feina còmodament! ;D

Si teniu dubtes o algú vol fer-ne cap comentari, encantada de rebre’ls!!

 

 

 

 

 

Ja tornem a ser aquí!

Després d’unes merescudes vacances, ja tornem a ser aquí! Amb les piles carregades i amb moltes ganes de fer bona feina i que aquesta sigui ben profitosa i d’ajuda per a qui ho vulgui i ho necessiti!

Un nou any professional, un nou curs, amb nous projectes, nous aprenentatges. Amb ganes de seguir avançant i alhora gaudir de la vida, cada minut i cada segon!

Moltes forces i molts ànims als que avui torneu a la feina!

2__15_cat

“Gaudia del merescut descans després de tants treballs”

M’agrada la paraula “gaudi” i en dies com avui és un bon moment per aprofitar-la. Si busquem al Diccionari de l’Institut d’Estudis Catalans la paraula “gaudi”, ens diu “acció de gaudir”, i si busquem “gaudir”: ens dirigeix a “fruir” i mostra un exemple ben adequat: “Gaudia del merescut descans després de tants treballs”. I és que després d’un any de treball i satisfacció de feina ben feta, ens mereixem un bon descans i desconnexió de la feina que tant ens agrada. Sempre dic: “m’encanta la meva feina”, gaudeixo de cada pacient, de cada cas, de cada resolució. De vegades no és possible el final que voldríem, però sempre és un aprenentatge del qual també hauríem de gaudir, perquè en una pròxima situació semblant, segur que en trobarem una millor solució.

I ara toca gaudir del descans, la platja, la muntanya, un bon dinar, estones en bona companyia, demà amb bons amics, passat en família propera o més llunyana. I alguna estona de soledat, escoltant el silenci, llegint un bon llibre i mirant endavant.

Moltes gràcies a tots els que m’acompanyeu en aquest viatge!!! Gaudiu també del vostre merescut descans!!! I els qui no pugueu fer vacances en aquestes dates, gaudiu dels petits moments de cada dia!!

Fins el 29 d’agost!!!

OSTEOPATIA I GINECOLOGIA

Sense nomLa ginecologia és una vesant més desconeguda de la osteopatia, però en la que podem aconseguir grans millores en la qualitat de vida de la dona.

L’anatomia és l’estructura del nostre organisme i la fisiologia n’és la funció. És important mantenir la seva interrelació amb l’objectiu d’aconseguir la millor funcionalitat del nostre cos, i així evitar qualsevol afectació de menor importància o fins i tot arribar a que aquest procés es converteixi en  patològic.

Quan tractem la vessant ginecològica, hem de tenir en compte el “recipient” que conté els òrgans ginecològics i també tot el que els envolta. És a dir la pelvis menor òssia i tot el seu conjunt muscular, que formen la caixa que guarda i protegeix aquests òrgans; el sòl pelvià, el terra que els suporta. I com a acompanyants, la bufeta per davant, el recte per darrere, l’intestí prim per sobre, el sistema lligamentós que ho suporta, el sistema arterial, venós i limfàtic que nodreix, oxigena, i recull els desfets. El sistema nerviós que proporciona funció i “corrent elèctrica”.

Si alguna d’aquestes estructures falla, poden aparèixer alteracions, que en cas de que no siguin gaire importants, el propi cos resoldrà i segurament seguirà funcionant amb incomoditats que no hauríem de considerar normals. Alguns exemples serien: el dolor durant la menstruació, tant a la panxa com a la zona lumbar o sacra, les pèrdues d’orina encara que siguin durant l’esforç, un esternut o després d’un part, les infeccions d’orina repetitives. Tampoc hem de creure que és normal el dolor durant les relacions sexuals o després del temps de recuperació d’una intervenció quirúrgica a la zona, per exemple una cesària, una histerectòmia o altres operacions més o menys importants. Els fibromes uterins i l’endometriosi són algun dels processos patològics en que l’osteopatia pot ajudar a resoldre o reduir.

Per acabar, un petit comentari sobre la infertilitat. L’estructura on s’ha d’allotjar un petit bebè durant nou mesos ha de tenir una bona mobilitat i llibertat, alhora que una bona nutrició i oxigenació. Així el cicle hormonal serà òptim i les opcions per a que el petit embrió es quedi dins l’úter seran més grans. I no oblidem que la infertilitat no és només qüestió de dones, tot i que és un gran tema per a ells, la qualitat i quantitat dels espermatozoides també hi té a veure, i d’aquí la importància de la bona funció de la pròstata i els testicles. Però aquí ja ens allargaríem massa i podria ser un bon tema per a una altra entrada al blog.

Com ja sabeu, s’accepten dubtes i preguntes!

Per què tractar els infants amb osteopatia?

images

Els nens poden patir disfuncions que els fan sentir incòmodes des del mateix naixement i, fins i tot, dins l’úter matern. Són tensions als teixits que ens formen, als músculs, però també a les articulacions, les fàscies, el teixit nerviós, etc. L’osteopatia pot ajudar a tractar aquestes incomoditats, que sovint no sabem entendre.

Aquests infants normalment es troben neguitosos i sovint irritables, no descansen bé, poden tenir dificultats per a la lactància materna i molt probablement tindran còlics. Quan són més grans poden patir otitis i disfuncions respiratòries de forma freqüent. També poden ser nens amb dificultats per a mantenir l’atenció i concentració.

Durant l’embaràs, tot el que li passa a la mare afecta el nadó, tant a nivell físic, com ara mal d’esquena o ciàtica, com qualsevol altra malaltia, ja que aquestes incomoditats són transmeses al fetus. No hem d’oblidar l’aspecte emocional: entre d’altres, les situacions d’estrès, siguin per la raó que siguin. És més probable que una mare que ha tingut situacions d’estrès intenses durant l’embaràs tingui un nen més neguitós o irritable.

Durant el part i naixement el nadó pateix un gran estrès, ja que rep pressions en tot el seu cos. L’estrès ve provocat per les contraccions uterines de la mare, però també a causa del pas pel canal del part. Tot i això, és molt important que aquest procés sigui així; d’aquesta manera la seva petita estructura acaba de prendre forma i, per exemple, la columna vertebral i el crani es modelen.

De vegades, i especialment quan el part ha estat molt llarg i difícil o ha estat necessari intervenir-hi amb fòrceps o altres instruments, aquestes pressions no són ben acceptades pel petit cos del nadó i no poden resoldre’s de forma espontània durant els dies posteriors al naixement. En aquests casos, l’osteopatia els ajudarà a que se solucionin de forma més efectiva.

L’osteopatia està especialment indicada en nadons i infants perquè estan en una etapa de la vida en la qual el cos es desenvolupa de forma extraordinària, amb grans canvis anatòmics, fisiològics i psicològics. Un gran camp d’actuació de l’osteopatia en pediatria és la prevenció, però també la resolució d’algunes alteracions o malalties típiques dels infants. En qualsevol cas, l’osteopatia és un complement i una ajuda a la medicina convencional.

Què es pot tractar amb l’osteopatia en pediatria?

En el nadó: alteracions en la lactància i deglució; còlics, regurgitacions i vòmits; irritabilitat, alteracions del son, hiperactivitat.

Cal tenir també en compte les alteracions en el desenvolupament psicomotriu, que poden dificultar el fet de mantenir-se assegut, el gateig i, més tard, el caminar.

En l’infant: nens que pateixen infeccions de forma repetitiva, com otitis, bronquitis; altres infeccions respiratòries, com asma, al·lèrgies i sinusitis; alteracions i deformitats de la columna vertebral, com la cifosi, la hiperlordosi, l’escoliosi i altres asimetries posturals; també alteracions com les maloclusions dentals, acompanyant en aquests casos el tractament d’ortodòncia.

No podem oblidar que avui en dia alguns nens pateixen situacions d’estrès igual que els adults, sovint causades per situacions escolars, familiars, etc. En aquests casos, l’osteopatia pot ser una manera de facilitar que l’infant estigui més tranquil i equilibrat per enfrontar-se o adaptar-se de forma més òptima a aquestes situacions o aspectes de la vida.

http://www.osteohospitalet.com

Avui, entrevista al suplement de “Qualitat de vida” d'”El Periódico de Catalunya”

Bon dia de divendres!

Avui, podeu comprar “El Periódico de Catalunya” i buscar-me a la tercera pàgina del suplement de “Qualitat de vida” i si no, podeu clicar el link:

http://issuu.com/comempre/docs/1310calidaddevida_ep?e=3632377/5368257

I a la segona pàgina, entrevista a la Presidenta del Registre d’Osteòpates, també molt interessant!

Bon cap de setmana!!

1310meritxell_v03http://www.osteohospitalet.com